在現在的生活中，大多數人都過的比較安逸，不再怎么運動，都有著手機陪伴，一玩就是一整天，往往忽視了運動的重要性，生命在與運動這些話已經被我們拋擲腦后，還沒運動一會兒就感覺筋疲力盡，想要在生活中多點樂趣嗎？長沙石燕湖拓展項目“彩虹跑”等你來體驗，讓你感受久違的運動樂趣，帶著五顏六色盡情的奔跑在陽光下，活出精彩人生。彩虹跑是一項推崇健康、快樂的跑步活動，被稱為“地球上最快樂的5公里賽跑”。只要你與認識或即將認識的成千上萬的彩色跑者一起，可以奔跑跳躍，可以閑情慢走，也可以打滾爬行，翻跟頭那更是極好的。披著七彩戰袍，和親朋好友享受運動的歡樂， 感受長沙石燕湖——群山明鏡如妝，碧水如玉，峰巒秀削，古干虬枝，綠蔭匝地。
項目操作：

定向長跑，整個團隊分為4部分，“第一部分”先出發，其他3部分為“第一部分”涂上色彩，然后其他3部分再出發，“第一部分”到達“1km”處后為后面的3部分涂上色彩;然后“第二部分”先出發，其他3部分再出發，到達“2km”處后，為其他3部分涂上顏色;后面以此類推……最后在跑完全程后，4部分之間將進行“彩虹大戰”。

1、體驗長跑艱險

2、分享團隊快樂氛圍

3、團隊凝聚力